Infoportale und Foren
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ADHSpedia.de
ADHSpedia ist eine unabhängige, wissenschaftlich fundierte Enzyklopädie mit dem Schwerpunkt ADHS. Sie folgt den Konventionen der Wikipedia und bietet fundierte Informationen auf Basis aktueller wissenschaftlicher Publikationen und zuverlässiger Quellen.
Das Wiki wird von einem interdisziplinären Expertengremium betreut, darunter Mediziner, Neurowissenschaftler, klinische Psychologen, Pharmakologen und Molekularbiologen, mit dem Ziel, gesicherte Erkenntnisse über ADHS verständlich und frei zugänglich bereitzustellen.
ADxS.org
ADxS.org ist ein vollständig gemeinnütziges Projekt, das sich der systematischen Darstellung medizinischer und neurobiologischer Zusammenhänge von ADHS widmet, mit dem Ziel, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und frei zugänglich für Betroffene, Angehörige und Fachleute bereitzustellen. Das Angebot umfasst unter anderem Online Selbsttests und ein Forum für den Austausch von Erfahrungen und Unterstützung innerhalb der ADHS-Community.
gemeinsam-ADHS-begegnen.de
Die Website „gemeinsam ADHS begegnen“ bietet eine Vielzahl von Services, die Betroffene, Angehörige und Fachleute im Umgang mit ADHS unterstützen. Dazu gehören: Podcasts, Videos und Broschüren, die anschaulich Wissen über ADHS und Tipps für den Alltag vermitteln.
ADHS.info
ADHS.info ein vom zentralen adhs-netz betriebenes Portal, das umfassende und wissenschaftlich fundierte Informationen rund um das Thema ADHS bereitstellt, mit dem Ziel, Ratsuchende mit verlässlichen Inhalten zu versorgen und praktische Hilfestellungen anzubieten, zum Beispiel: Detaillierte Informationen über das Störungsbild ADHS, Diagnostikverfahren, Therapiemöglichkeiten und praktische Tipps für den Alltag mit betroffenen Kindern und Jugendlichen. Kindgerechte Erklärungen zu ADHS, unterstützt durch anschauliche Geschichten und Materialien, die das Verständnis fördern. Spezifische Inhalte, die sich mit den Herausforderungen von ADHS im Jugendalter befassen, einschließlich Informationen zur Diagnosestellung, Behandlung und Alltagsbewältigung. Ausführliche Informationen zur ADHS im Erwachsenenalter, einschließlich Symptomatik, Diagnostik, Therapieansätzen und Unterstützungsmöglichkeiten.
Vereine und weitere Hilfeangebote
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ADHS-Deutschland.de
ADHS Deutschland e.V. ist die älteste und größte Selbsthilfeorganisation für ADHS in Deutschland. Seit fast vier Jahrzehnten engagiert sich der gemeinnützige Verein ehrenamtlich für Betroffene und deren Angehörige auf Bundes-, Landes- und regionaler Ebene.
ADHS-Gruppentherapie für Erwachsene in der Praxis Cortez – Köln Hansaring
Die Praxis Cortez in der Niederlassung Köln Hansaring bietet eine ADHS-Gruppentherapie für Erwachsene an. In der Therapie geht es nicht nur um Psychoedukation, also das Verständnis für ADHS und seine Auswirkungen, sondern auch um praktische Übungen, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen.
Teilnehmende lernen Strategien für Struktur, Organisation und Regulation, um die individuellen Herausforderungen mit ADHS gezielt anzugehen. Die Gruppe bietet zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Betroffenen in einem unterstützenden und wertschätzenden Umfeld.
Podcasts und YouTube-Kanäle
Reihenfolge zufällig, keine Wertung; Bitte beachtet, dass einige Inhalte auf diesen Kanälen wissenschaftlich fundiert sind, während andere auf persönlichen Erfahrungen basieren. Prüft die Quellen kritisch und holt bei Bedarf professionellen Rat ein. Solltet ihr über weitere Literatur-, Podcast-, Video- und/oder andere Tipps verfügen, würden wir uns sehr freuen, wenn ihr uns uns dies via Email mitteilt. Wir werden die Liste dementsprechend überarbeiten und aktualisieren.Bitte beachte den Hinweis zum Datenschutz beim E-Mail-Versand [1]
Podcasts
ADHS Family Podcast
Dieser Podcast richtet sich an Familien, die mit ADHS konfrontiert sind, und bietet Ratschläge sowie Unterstützung, um den Familienalltag gemeinsam zu bewältigen. URL: https://www.podcast.de/podcast/2538439/adhs-family-podcast
ADHS in Beziehungen
Der Podcast beleuchtet, wie ADHS partnerschaftliche Beziehungen beeinflusst, und bietet unterschiedliche Perspektiven sowie Lösungsansätze für ein harmonisches Zusammenleben. URL: https://www.podcast.de/podcast/3290591/adhs-in-beziehungen
ADHS Perspektiven
Der Podcast bietet einen facettenreichen Blick auf ADHS und präsentiert fundierte Informationen sowie persönliche Erfahrungsberichte von Betroffenen aus verschiedenen Lebensbereichen. URL: https://www.podcast.de/podcast/2612570/adhs-perspektiven
Gemeinsam Wachsen – Elternhilfe bei Autismus und ADHS
Dieser Podcast bietet Unterstützung und Informationen für Eltern, die sich mit den Herausforderungen von Autismus und ADHS auseinandersetzen, und zeigt Wege auf, gemeinsam zu wachsen. URL: https://www.podcast.de/podcast/3536880/gemeinsam-wachsen-elternhilfe-bei-autismus-und-adhs
Oversharing – der ADHS Podcast
In diesem Podcast werden persönliche Erfahrungen und Geschichten rund um ADHS geteilt, die Einblicke in den Alltag und den Umgang mit der Störung bieten. URL: https://www.podcast.de/podcast/3459309/oversharing-der-adhs-podcast
Ping Pong – ADHS im Erwachsenenalter
Dieser Podcast richtet sich an Erwachsene mit ADHS und liefert Berichte, Interviews und praxisnahe Tipps, um die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen. URL: https://www.podcast.de/podcast/3224920/ping-pong-adhs-im-erwachsenenalter
YouTube-Kanäle und Videos
ADHS 2Go
Ein YouTube-Kanal mit praxisnahen Tipps und Strategien zum besseren Umgang mit ADHS im Alltag. URL: https://www.youtube.com/@ADHS2Go
ADHS Deutschland e.V.
Offizieller Kanal des Vereins ADHS Deutschland e.V., der wissenschaftlich fundierte Informationen, Vorträge und Erfahrungsberichte rund um ADHS bietet.
URL: https://www.youtube.com/@adhsdeutschlande.v.480
ADHS VIKING
Ein Kanal, der sich mit ADHS im Erwachsenenalter beschäftigt und dabei sowohl wissenschaftliche als auch persönliche Perspektiven beleuchtet. URL: https://www.youtube.com/@ADHS.VIKING
ADHS 20+
Ein Kanal mit Inhalten rund um ADHS, einschließlich Erfahrungsberichten, Tipps und wissenschaftlichen Erkenntnissen. URL: https://www.youtube.com/@adhs2029
ADHSo_undnichtanders
Hier werden persönliche Erfahrungen mit ADHS geteilt sowie Strategien und Lösungsansätze für den Alltag diskutiert. URL: https://www.youtube.com/@ADHSo_undnichtanders
ADHS-Trainerin
Ein Kanal, der sich auf Coaching-Ansätze und praktische Methoden für Menschen mit ADHS konzentriert. URL: https://www.youtube.com/@adhstrainerin
Aktive Psychotherapie
Ein Kanal mit fundierten Informationen über psychische Gesundheit, darunter auch ADHS und begleitende Therapieansätze. URL: https://www.youtube.com/@AktivePsychotherapie
nessadhs
Neurodivergenter humorvoller Content um das Thema ADHS im Erwachsenenalter.
https://www.youtube.com/@nessadhs
Literatur
Reihenfolge zufällig, keine Wertung; Bitte beachtet, dass einige Inhalte auf diesen Kanälen wissenschaftlich fundiert sind, während andere auf persönlichen Erfahrungen basieren. Prüft die Quellen kritisch und holt bei Bedarf professionellen Rat ein. Solltet ihr über weitere Literatur-, Podcast-, Video- und/oder andere Tipps verfügen, würden wir uns sehr freuen, wenn ihr uns uns dies via Email mitteilt. Wir werden die Liste dementsprechend überarbeiten und aktualisieren.Bitte beachte den Hinweis zum Datenschutz beim E-Mail-Versand [1]
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Vogel, L. (2023). Hirngespinste: Mein Leben mit ADHS. Komplett Media.
Sonstiges
Liste im Aufbau.